Sokan már az átlagosnál korábban megtapasztalják a hajhullás kellemetlenségeit, így természetes, hogy a többség félelemmel vegyes szorongással áll a jelenséghez. Jó hír, hogy néhány apró fogással könnyen megelőzhető vagy épp visszafordítható a folyamat.
Vizsgáljunk
Az első lépés, hogy vizsgáljuk meg a környezetünk legnagyobb tereit, mint amilyen a konyha, a fürdőszoba és persze az, ahol a piperéket tartjuk. Mivel ezek többsége mesterséges anyag, így mindenképp alapos ellenőrzést kívánnak. Lássuk, hogy igazából miért!
Keress egy kozmetikumot, és nézd meg az összetevőit! A legnagyobb része tartósítószer, műanyag származék, ami nem tesz jót sem a bőrnek, sem pedig a hajnak. Igaz, nem is mindent kensz a hajadra, de a bőrödbe dörzsölöd, esetleg a bőrödre fújod, vagy épp pakolásként a hajadat éri. De hogy ne menjünk olyan messzire, a konyha a másik hely, ahol rengeteg feldolgozott és mesterséges anyagot vihetünk a szervezetünkbe. Előre elkészített ételek, fagyasztott kaják és persze zacskós levesek a gyors ebéd érdekében. Mindegyik már önmagában is ártalmas, nemhogy tömegével. A méreganyagoknak pedig valamilyen módon távozniuk kell a szervezetünkből, amiben segítséget nyújt a haj is.
Éppen ezért, ha különböző reakciókat észlelsz a testeden, akkor mindenképp járj utána alaposan. Gondold át, hogy mit cseréltél le az utóbbi időben, és mi járulhat hozzá a hajhulláshoz! Ha nem változtattál, akkor szép lassan hagyd el a különböző kemikáliákat.
Persze nem csak innen származhat
Meglehet, hogy nem külső inger okozza a hajhullást, hanem valamilyen hormonális változás, esetleg autoimmun betegség. Ezek többsége, ha el nem is tüntethető, de kezelhető, így a tünetek könnyedén mérsékelhetőek. Tehát nem kell beletörődnöd abba, hogy elveszíted a hajkoronádat. Persze az is gyakori, hogy bizonyos esetekben orvosi segítségre van szükség, aki segít elindulni a gyógyulás útján.
Cukorbetegség, pajzsmirigyproblémák, magasvérnyomás-betegség, valamint az ösztrogénszint eltolódása mind olyan példa, amik nagyon sok esetben okozhatják a hajhullást. Ebben az esetben szigorú diéta és életmód szükséges a változáshoz.
Ha teheted, részesítsd előnyben a D-vitamint és a kollagént, amelyek sokat tesznek a szép és egészséges hajért. Kemikáliák helyett pedig használj természetes anyagokat, mint a levendula, a teafa, a rozmaring és a borsmenta. Ezeket használd samponban, szappanban és testápolóban egyaránt.
A legjobb mód a hajhullás kezelése helyett annak megelőzése, így igyekezz stresszmentes életet élni, az étkezésekre kiemelt hangsúlyt fektetni, akárcsak a megfelelő vitaminbevitelre. Ezek együttesen hozzájárulnak ahhoz, hogy egészséges maradjon a szervezeted, ami által a hajad is.